Personal Training

 

Mein Name ist Torben Lange und ich bin leidenschaftlicher Personaltrainer und Gesundheitsberater mit dem Schwerpunkt Functional Training und Figuroptimierung. Begeisterung, Leidenschaft und Spaß sind Grundelemente meiner Programme. Im Kreise meiner Kunden gelte ich als Experte für Motivation. Ergänzt wird mein Know-How  durch mein Wirken als Faszien-Therapeut. Damit biete ich meinen Klienten ein Angebot der Schnittstelle aus Therapie und Fitness. Das Ergebnis ist die Entwicklung auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele

 

BEGEISTERUNG, LEIDENSCHAFT, ERFOLG!

Ich brenne für das, was ich tue!

 

Ernährung

 

Die richtige Ernährung spielt beim Personal Training eine tragende Rolle. Denn Sie können sich noch so sehr bewegen: Wer weiterhin fettige Gerichte wie Fast Food und Fertigprodukte verzehrt, wird von den sportlichen Erfolgen wenig sehen.

Wer blickt heute noch durch den irreführenden Ernährungsdschungel?

 

  • Low Carb – High Protein
  • High Carb – Low Fat
  • Rohkost – Trennkost
  • Fasten oder FdH

 

Lassen Sie sich nicht verrückt machen. Wir zeigen Ihnen, auf eine unkomplizierte Art, wie Sie Ihre Ernährung mit ein paar kleinen Tricks in den Griff bekommen. Wir bieten: Ernährungsworkshops, Ernährungsvorträge und Ernährungsberatung. Alles, was Sie zur ausgewogenen und gesunden Ernährung erfahren möchten, können wir Ihnen gerne beantworten.

 

Firmenfitness

 

Ihr Unternehmenserfolg hängt stark von der Gesundheit, Wissen und Motivation Ihrer Mitarbeiter ab. Körperliche Arbeiten, langes Stehen oder eine sitzende Tätigkeit, das Bildschirmstarren und eine zu einseitige oder wenig Bewegung können zu Schmerzen, Verspannungen und ernsthaften dauerhaften Schäden führen.

 

Angebote zur Firmenfitness in Hamburg

 

Gemeinsam mit Ihrer Hilfe arbeiten wir an Ihrem Unternehmenserfolg und Ihrer Mitarbeiterbindung. Sie erreichen hierdurch einen Wettbewerbsvorsprung. Investieren Sie 20 Minuten Zeit! Lassen Sie sich überzeugen. Sie werden begeistert sein.

 

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